Tu equipo de dietistas y nutricionistas en León.
La palabra dieta proviene del griego “diaita”, que significa estilo de vida. Seguir una dieta no va ligado a adelgazar sino a tener un estilo de vida saludable y equilibrado. Como dietistas y nutricionistas en nuestro centro de León hemos querido transmitir los valores de la dieta mediterránea. Somos una gran familia y por eso formamos el mejor equipo y queremos que te sientas como en casa. Cada paciente debe ser partícipe de su propio cambio y evolución. Creemos en el esfuerzo y la superación personal guiada por un buen asesoramiento. Promovemos el consumo de alimentos naturales, de cercanía y respetando la temporalidad. Nos gusta cocinar y compartir contigo nuestros pequeños trucos personales, como si de padres a hijos se tratara. Nos encanta la interculturalidad y aprender nosotras también de todas las personas que pasan por nuestra consulta. Todo ello en el marco de unos hábitos saludables, promoviendo la actividad física diaria y unos buenos hábitos de descanso..
¿Cómo trabajamos nuestras dietas?
Somos profesionales de la salud, pero no del tipo que solamente se dedican a prescribir. Nos consideramos embajadoras de una vida saludable, creemos en lo que transmitimos y por eso predicamos con el ejemplo. Somos cercanas en el trato personal. Transmitimos pasión por una alimentación saludable y… ¡queremos contagiarte para que tú también disfrutes comiendo sano! Cambiar de hábitos es posible con el soporte adecuado.
Nos gusta recibir a las personas con una sonrisa. Disfrutamos con nuestro trabajo y nos implicamos en cada uno de los casos que tratamos. Nuestro objetivo lo tenemos clarísimo: Queremos ayudarte de la manera que más te convenga a ti. Tus logros son los nuestros.
Aprender a comer es un regalo para toda la vida. ¿Te lo vas a permitir? Queremos que alcances lo que te propongas y nos esforzamos día a día para conseguirlo. Para ello, puedes acudir a nuestro centro de nutrición en León o solicitar nuestro servicio de nutricionista online.
Dieta para perder peso.
Para nosotras es muy importante el planteamiento inicial antes de empezar una pauta dietética de adelgazamiento. Por eso en la primera visita analizaremos juntos 5 puntos que consideramos imprescindibles para afrontar el proceso con éxito:
Adelgazar es una tarea compleja que se le resiste a mucha gente. El 90% de las consultas que atendemos comparten este mismo deseo. ¿Cuál es el método más efectivo? ¿Qué pautas de alimentación deberías seguir? ¿Cuántas calorías deberías comer? ¿Debes tomar productos para adelgazar? Puede que lo hayas intentado en otras ocasiones, puede que hayan ido muy bien o que no hayas tenido el resultado que esperabas. No hay una única forma correcta de comer, no todos debemos comer lo mismo. Aunque sí hay algo común: se debe hacer de manera saludable, educativa y que persista en el tiempo. A continuación te cuento como trabajamos en los procesos de adelgazamiento y como entendemos que debemos hacerlo para tener éxito.
El cambio esta en tus manos.
Terminar satisfecha con los resultados depende de tus expectativas.
Te ayudamos a analizar qué es lo que puedes conseguir y en cuanto tiempo puedes hacerlo. Durante todos los controles de seguimiento que realizamos marcamos pequeños objetivos y vamos hablando sobre las expectativas que se crean para asegurarnos, por un lado de que “consigues lo que esperas” y de que “esperas lo que puedes conseguir”.